GENTLEMAN GUNG FU - Meditationskurs

„Meditation ermutigt uns,
sich auf die Gegenwart zu konzentrieren und befähigt uns in der Mitte zu bleiben“.

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Geführte Meditation

innere Ruhe

Atme tief durch, lass die Gedanken vorbeiziehen und komme ganz bei dir an. Mithilfe meiner geführten Meditation versinkst du in dir selbst.

Frieden

Meine Meditations- und Atemtechnik bewirkt, dass du im inneren Frieden bleiben kannst und schöpfst somit neue Kraft und Energie für den Tag.

Harmonie

Wenn du im Job, quasi unter Druck und Belastung leidest, kannst du von meiner geführten Meditation profitieren. Innere Harmonie ist die Folge und stärkst somit deinen Körper, Seele und Geist.

Effektive Übungen im Buch erhältlich

Es ist eine Schulung des Körpers, der Seele und des Geistes, bei der es darum geht alles zusammen zu bringen; Nämlich, dass der körperliche Ausdruck mit der Art, wie ein Mensch denkt und fühlt und was so aus seinem Innersten, seinem Herzen, seiner Seele herauskommt, übereinstimmt. Praktische und Wirksame Übungen habe ich für dich im Buch zusammengestellt.

Zum Buch

Vorteile
Meditation

Selbstvertrauen

Ruhe & Ausgeglichenheit

Konzentrationsfähigkeit

ACHTSAMKEIT

FRIEDEN & HARMONIE

SELBSTBEWUSSTSEIN

STEIGERT DAS GLÜCKSEMPFINDEN